跑步机爬坡跑减肥效果怎样
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：跑步机爬坡跑减肥效果怎样
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
跑步机爬坡跑减肥效果非常好，这是一种消耗热量非常高的一种运动，减肥就是要消耗热量大于摄入的热量，如果能够同时配合控制饮食，通过提高基础代谢率减肥效果会更好。
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2022-11-18 11:45
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