请问跳绳能减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：请问跳绳能减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
跳绳是可以减肥的，跳绳是一项非常燃烧脂肪的运动，在跳绳的过程中能够提高身体的代谢能力，对减肥都是有帮助的，同时在饮食上也要严格控制，不要吃一些高热量的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
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2022-11-18 11:45
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