睡前吃什么食物会失眠？
2022-01-01 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：睡前吃什么食物会失眠？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
在睡前要注意少食用豆类食物、太过辛辣刺激性的食物、太过油腻的食物，这些类食物在睡前食用太多都可能会引起失眠的现象发生，还要注意在睡前不要饮酒、不要喝咖啡、浓茶
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2022-01-01 15:50
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