2022-01-01 1人回答
健康咨询描述:只吃早午餐能减肥吗
满意答案
病情分析: 吃早餐可以变瘦,有些人认为吃早餐会导致热卡超标,甚至会放弃早餐,其实这个习惯非常不好,每天早上起来规律的吃早餐对于身体有一定的益处,只吃早餐和午餐,是不能起到减肥的效果的,晚餐也要适当的吃一些,可以多吃蔬菜水果,少量的吃主食。
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