2022-01-01 1人回答
健康咨询描述:跑步减肥连续休息两天有影响吗
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病情分析: 跑步减肥连续休息两天有可能会受到影响,建议采取科学有效的减肥办法,每天最好坚持有氧运动达到60分钟,比如经常游泳骑自行车快走,慢跑,转呼啦圈等。最好不要休息,长期坚持。
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