2021-08-18 1人回答
健康咨询描述:跑步中间休息可以减肥吗
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病情分析: 如果选择跑步减肥,在中途的时候也能休息。目前常用的减肥方式就是控制饮食,运动锻炼以及抽脂手术,其中控制饮食和运动断裂一半,都需要长期坚持才能够看到明显的效果,如果半途而废有可能会让减肥的效果不理想,甚至很容易让减肥的效果反弹。
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