坚持跑步可以减肥吗？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：坚持跑步可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，坚持跑步是可以减肥的。跑步是属于有氧运动，有助于消耗身体的能量，每天可以坚持跑步一个小时，一定要出汗，另外在饮食方面一定要合理安排配合运动，这样减肥的效果会更好。
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2021-04-08 13:58
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