没流汗能减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：没流汗能减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
没有流汗也能够减肥，比如每天不吃饭的话，体重肯定会下降，这个过程也是不出汗的，但是不建议这样作，对健康不利。流汗是身体散热的一种方式，热量的产生就是能量消耗的过程，运动时达到微微出汗的程度说明运动量是合适的。
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2022-01-02 08:06
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