跑两公里能减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：跑两公里能减肥吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
跑2公里一定是有助于减肥的，因为跑步本身是消耗热量的，减肥就是要消耗的热量大于摄入的热量才能达到减肥的目的，所以需要同时配合饮食，而且运动是需要持之以恒的，每天都要坚持才能有很好的效果
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2022-08-19 17:39
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