长期吃煮菜能减肥吗
2022-01-02 2人回答
健康咨询描述：长期吃煮菜能减肥吗
满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
长期吃煮菜有助于减肥，但是还需要进食一定量的碳水化合物，蛋白质和脂肪才是健康的减肥模式，并且要配合持之以恒的有效的有氧运动，单纯吃煮菜是不可以的。
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2022-01-02 09:15
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
长期吃煮菜是能减肥的，但是长期吃煮菜会营养不良，在减肥的过程中一定要营养均衡，合理的搭配饮食，除了吃煮菜还可以吃一些高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋，菜花，西红柿，黄瓜，鱼肉，鸡肉，虾肉等食物，对减肥都是有帮助的。
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2022-01-02 10:35
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