2022-01-02 1人回答
健康咨询描述:跳绳一千个能减肥吗
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病情分析: 每天跳绳1000个是有助于减肥的调整,跳绳是强度比较高的运动方式,减肥者每日坚持中等强度的活动,达40分钟以上,可以促进体内多余的脂肪消耗,但是在减肥期间,如果你不控制饮食当然暴饮暴食是无法达到减重题目的。
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