跑步没出汗能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：跑步没出汗能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
跑步不出汗，具体要看不出汗的原因，因为天气比较寒凉，虽然运动量比较大，但是也不会出汗的，这种情况下是能够达到减肥的目的的，但如果天气比较热的时候，跑步也不出汗，就说明跑步的时间短，而且也没有达到有效的运动强度，就不能够达到减肥的效果。
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2022-01-02 11:45
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