如何睡好美容觉才能更好的保养护肤？
2022-01-02 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：自从进入了不惑之年就老是觉得自己的身体状况也是特别的差，最近老是觉得闭上眼睛也睡不着的症状，而且还时常做一些恶梦之类的，严重影响到自己的身心健康，而且皮肤暗黄无光泽。
想得到怎样的帮助：如何睡好美容觉才能更好的保养护肤？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
首先建议您可以在睡觉之前用温开水泡泡脚，天天去医院有助于入睡，其次就是用热毛巾每天敷一敷脸部促进局部的血液循环，在饮食方面禁忌辛辣刺激性强的食物，避免熬夜，劳累受凉等不良习惯。
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2022-10-13 10:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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