上下跳能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：上下跳能减肥吗
满意答案
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
上下跳是能够减肥的，只要是运动的强度达到消耗能量的情况下，就能够达到减肥，建议减肥，还是要坚持科学的减肥，首先是要控制饮食，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜和水果，严格的控制碳水化合物的摄入，积极的进行有氧运动，建议每天40分钟以上的有氧运动，长期的坚持达到减肥的效果。
投诉
2022-01-02 12:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识