减肥去健身房效果好吗
2022-01-02 2人回答
健康咨询描述：减肥去健身房效果好吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
减肥去健身房的效果是比较好的，但是一定要坚持运动不要放弃，减肥需要持之以恒的决心去坚持，同时也要严格控制饮食，一定不要吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样减肥效果会更好。
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2022-01-02 13:06
其他答案 (1)
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
去健身房减肥的效果是最好的，每天坚持一个小时的运动是可以起到减肥的效果的。选择去健身房运动，因为健身器材比较多，对身体的每个部位，都可以起到一个健身的作用，可以达到一个均衡
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2022-01-02 13:28
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