健身房的空气减肥效果好吗
2021-12-27 1人回答
健康咨询描述：健身房的空气减肥效果好吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
健身房的空气减肥效果是比较好的，但是在减肥的过程中一定要严格控制饮食，不要在运动前后暴饮暴食，也不要吃一些高热量的食物。尽量养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样减肥效果才会更快速更有效。
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