减肥10公里跑步有效吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：减肥10公里跑步有效吗
免费咨询
满意答案
-
- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥10公里跑步是有效的，但需要持之以恒的坚持，最好是每天都跑，同时调整饮食结构，在保证机体代谢能量需要前提下低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。控制主食的量，每餐一两左右
投诉
2022-01-02 14:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识