什么食物中含胡萝卜素高？
2022-01-02 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：什么食物中含胡萝卜素高？
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- 朱富君 主治医师
- 咨询：181人
病情分析：
胡萝卜素有三种形式，是主要的维生素a源物质，维生素a缺乏会引起夜盲症等症状。
指导意见：
胡萝卜素广泛存在于深色蔬菜和水果，注意调整饮食结构，成年人每日摄入蔬菜约为两捧，必要时可以直接服药补充维生素a。
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2022-01-03 10:05
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