煮苹果水减肥吗
2022-01-02 2人回答
健康咨询描述：煮苹果水减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
煮苹果水对减肥只能起到辅助的效果，不能只依赖煮苹果水进行减肥，在减肥的过程中也要加强体育运动，多锻炼身体燃烧脂肪，同时要搭配饮食，尽量吃一些高蛋白高维生素的食物，一定要避免高热量高糖分的食物。
投诉
2022-01-02 16:07
其他答案 (1)
-
- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
煮苹果水是能够有减肥的效果，但是我们在吃煮苹果水的同时也应该配合科学的饮食与运动，水煮苹果里的果胶和膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，提高肠胃消化功能，起到润肠通便的作用，相对于生冷的苹果来说，水煮苹果的温性能够缓解肠胃的压力，但是单靠煮苹果来达到减肥的效果是不可靠的。
投诉
2022-01-02 18:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识