晚饭吃红豆能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃红豆能减肥吗
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
晚饭吃红豆不能减肥，红豆没有减肥的作用。建议调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜。同时持之以恒的坚持体育锻炼
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2022-01-02 17:45
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