增肌需要做有氧运动吗？
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：增肌需要做有氧运动吗？
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满意答案
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- 杨栋梁 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
增肌期间是要适当进行有氧运动锻炼习，因为进行有氧运动能够提高身体的心肺功能，也能够增强耐力，提高整体的训练强度，适当进行有氧运动才能够保证增肌运动锻炼的正常进行
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2022-01-05 15:51
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