跑步是有氧运动吗
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：跑步是有氧运动吗
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
跑步是有氧运动，快走，慢跑以及做健美操的，主要是使您的运动以后心率或运动过程中心率在100~120次左右，或者是患者的这个运动时的心率，在比安静状态下明显的升高都属于是有氧运动。
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