在家跑步能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：在家跑步能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
在家跑步如果能坚持每天都跑三十分钟以上，是有减肥作用的。建议同时控制饮食，调整饮食结构。低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃蔬菜
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2022-01-03 07:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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