晚上吃生菜能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：晚上吃生菜能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
晚上吃生菜对减肥是有帮助的，因为生菜的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，在减肥的过程中晚上尽量吃一些低热量高维生素的食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样对减肥效果才会更好。
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