空腹晨跑更有助于减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：空腹晨跑更有助于减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
空腹晨跑是有助于减肥的，因为它会燃烧自身的热量，可以起到增强免疫力的作用，所以对减肥能够起到一定的帮助，如果早上起床后没有头晕、头痛的情况，就可以空腹跑步。如果感觉到头晕可以适当的吃一些东西，然后再跑步。
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2022-01-03 11:09
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