健康饮食应该做到什么？
2022-01-03 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：健康饮食应该做到什么？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要健康饮食，平时不能够暴饮暴食，不能饥一顿饱一顿，要按时吃饭，也不能够挑食，尽量的饮食多元化，营养均衡，吃一些粗纤维容易消化好吸收的食物，避免吃一些高胆固醇，高油脂，高热量的食物，可以参考，早上吃好，中午吃饱晚上吃少的原则。
投诉
2022-01-03 16:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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