做运动流汗减肥吗
2022-01-03 2人回答
健康咨询描述：做运动流汗减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
做运动流汗是能减肥的，在做运动的过程中能够有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，同时也要严格控制饮食。尽量不要吃一些高热量的食物，也不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯和生活习惯，减肥效果才会更好。
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2022-01-03 18:15
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况如果做运动流汗比较多，那么说明应该是有氧运动，作为有氧运动指的是患者的运动的持续时间，一般在30分钟以上，而且运动是一种持续规律性的运动，如果出汗那么提示有一定的减肥的效果，但是最主要的还是通过饮食和运动去持久坚持的。
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2022-01-03 16:34
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