煮的土豆可以减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：煮的土豆可以减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
食用土豆可以减少主食的摄入，对减肥瘦身也有一定的辅助作用，日常饮食多补充新鲜的蔬菜，水果，还可以补充鱼类，鸡蛋，牛奶等，在确保营养均衡的同时，每天要坚持运动锻炼，每天的运动量要达到一个小时左右，这样长期的坚持才能减肥瘦身。
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2022-01-03 17:20
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