晚餐只吃菜能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：晚餐只吃菜能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
晚餐只吃菜是能减肥的，在晚餐尽量吃一些清淡易消化，高维生素的食物，养成良好的饮食习惯，尽量少吃高热量食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在减肥过程中也一定要坚持体育运动，不要放弃。
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2022-01-03 19:20
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