2022-01-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么才能不长胖呢?
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病情分析: 平时也是可以吃一些,热量低,脂肪少,含糖量低,膳食纤维丰富,能够帮助增加饱腹感的食物,可以吃一些五谷杂粮,比如黄豆,绿豆,玉米,燕麦,也可以吃一些苹果,哈密瓜火龙果,香蕉,土豆,番薯,芹菜菠菜白菜,生菜等等。
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