中午吃玉米能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：中午吃玉米能减肥吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
减肥的人群可以适量的吃玉米，玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，能有效控制血糖上升速度，使脂肪和糖原不会轻易储存，想要减肥的人群，选择吃玉米是一个非常好的选择，吃玉米可以帮助减肥，不过前提是用玉米代替晚餐效果最好。
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2022-01-03 22:28
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