补血吃什么东西比较好呢？
2022-01-03 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我现在就是贫血的，经常会有头晕的症状，有的时候吃东西的时候饿了就想吐，到吃的时候呢就是没有什么食欲的那种，我现在贫血的情况也不知道是要吃什么可以改善，该吃的我都吃了的。
想得到怎样的帮助：补血吃什么东西比较好呢？
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
补血应该多吃含铁丰富的食物，比如猪肝猪血、茄子、大枣、菠菜等，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，三餐规律，特别是要吃好早餐，放松心情，缓解压力。
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2022-01-03 23:46
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