坐着收腹能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：坐着收腹能减肥吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
坐着减肥，主要可以通过锻炼上身的肌肉来帮助减肥，作者是无法进行快走，慢跑游泳等全身性的运动的，坐着也能减肥，可以经常按摩肚子上的穴位，吃完饭后适当的拍拍肚子，手指并拢弯曲有节奏的拍打肚子，这样可以使肚子周围的脂肪加速燃烧，只是简单的做着收腹，是没有减肥效果的。
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2022-01-03 23:41
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