酵素怎样喝减肥效果好
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：酵素怎样喝减肥效果好
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
酵素不具有减肥的功效，不要应用速效来减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟。
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2022-01-04 18:06
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