睡眠不好，脑子清醒无法进入深眠
2022-01-04 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：睡眠不好，脸色差，容易累，不想动，精神容易紧张
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满意答案
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- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
根据您所描述的情况有可能是抑郁症所导致的，建议您可以到正规公立医院精神内科就诊，做一个心理疏导的治疗和口服抗抑郁类的药物治疗，平时可以适当的参加一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等运动，都是非常有帮助的。
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2022-12-29 12:41
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