长期夜跑减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：长期夜跑减肥吗
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
长期坚持夜跑一定是有助于减肥的，因为夜跑本身是一个消耗热量的过程，减肥就是要消耗热量，而且消耗的热量要大于摄入的热量，也就是要同时配合控制饮食，才能达到很好的减肥效果。
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2022-01-04 11:20
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