晨跑减肥快还是夜跑减肥的快
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：晨跑减肥快还是夜跑减肥的快
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
你好，如果你想减肥的情况下，早晨和晚上都可以跑步的，但是说主要是要坚持长时间的这个跑步的习惯，而且控制饮食量，不要吃得特别多，这种情况下脂肪吸收的比较少就容易减肥了。
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2021-05-12 15:53
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