2022-01-04 1人回答
健康咨询描述:每天早晨一个苹果减肥有效吗
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病情分析: 单纯通过每天早晨吃一个苹果是不能够达到减肥的效果的,减肥是需要控制全天的总热量,同时要进行有效的有氧运动,把摄入的热量消耗出去,而且消耗的热量要大于摄入的热量,才能达到减肥的目的。
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