每天早晨一个苹果减肥有效吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：每天早晨一个苹果减肥有效吗
满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
单纯通过每天早晨吃一个苹果是不能够达到减肥的效果的，减肥是需要控制全天的总热量，同时要进行有效的有氧运动，把摄入的热量消耗出去，而且消耗的热量要大于摄入的热量，才能达到减肥的目的。
投诉
2022-01-04 11:42
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