每天早晚喝豆浆减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：每天早晚喝豆浆减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
豆浆富含植物蛋白，虽然本身没有减肥的作用，但每天坚持用豆浆代替稀饭，调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜，并持之以恒的坚持体育锻炼。可以起到减肥的作用
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2022-01-04 14:55
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