每天只跑步能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：每天只跑步能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
每天只跑步是能减肥的，因为在跑步的过程中能够有效的提高身体的代谢能力，燃烧脂肪，消耗卡路里，一定要坚持体育运动，不要放弃，尽量每天运动45分钟以上的时间减肥效果会更好。
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2022-01-05 07:55
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