瘦身苦瓜减肥有效果吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：瘦身苦瓜减肥有效果吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
苦瓜对减肥没有什么效果，苦瓜属于低热量食物，食用苦瓜不会增加肥胖的风险，但也不是减肥食物，减肥需要合理控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，配合运动才能够起到减肥瘦身的效果
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2022-01-04 19:07
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