只吃酸奶能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：只吃酸奶能减肥吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
酸奶在一定程度上有减肥的效果。但是长期只吃酸奶，不利于身体的健康，想要减肥可以通过严格控制饮食多运动来进行，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，积极参加体育运动，比如游泳跑步，登山来达到减肥瘦身的目的
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2022-01-05 10:07
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