每天跑楼梯能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：每天跑楼梯能减肥吗
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
每天跑楼梯是有助于减肥的，因为跑楼梯是消耗热量的一个过程，减肥就是需要消耗热量，而且消耗的热量要大于摄入的热量，也就是说还要配合控制饮食，才能达到很好的减肥的效果。
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2022-01-05 10:35
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