震动肌肉能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：震动肌肉能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
振动肌肉是可以减肥的。震动的时候一直处于收缩，舒展，持续处于紧张的状态，这样能够很好的燃烧脂肪，增加肌肉的强度，可以达到减肥的效果。同时在饮食上还应该避免高脂肪，高热量，高糖分的食物，避免暴饮暴食。
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2022-01-05 11:06
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