走一小时能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：走一小时能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
走一小时是可以减肥的，但是需要长期坚持，这样才能够达到减肥的效果的，在走路的同时还应该调节饮食，这两者结合在一起才能够达到更好的减肥效果。平时在饮食上应该以清淡易消化为主，避免高油腻，高热量，高脂肪，高糖分的食物。
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2022-01-05 11:44
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