走步一小时能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：走步一小时能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
走路一个小时是可以达到减肥的效果的，但是走路，我们要求也要有一定的速度，这样才能够燃烧身体的脂肪，长期坚持能够达到很好的减肥效果，如果你只是慢走，减肥的效果并不是明显的，所以说走路减肥也要掌握正确的方式才能够起到作用。
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2022-01-03 16:06
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