运动一小时能减肥吗
2021-12-02 1人回答
健康咨询描述：运动一小时能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
运动一小时是可以减肥的，因为在运动的过程中可以有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，加强体育锻炼是对减肥最有效的帮助。同时也要严格的控制饮食，少吃高热量高糖分的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样对减肥都是有帮助的。
投诉
2022-11-18 15:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识