少吃零食能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：少吃零食能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
少吃零食是可以减肥的，零食热量高不利于减肥，减肥期间饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要加强一些体育锻炼，比如跑步，游泳，瑜伽，跳绳等，一定要每天都坚持运动，从而达到减肥的目的。
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2022-01-05 18:52
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