长喝豆浆能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：长喝豆浆能减肥吗
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身期间可以喝一些豆浆，但是不建议您光喝豆浆来减肥想要减肥瘦身，要管住嘴，迈开腿，少吃或者不吃高热量低营养的食物，改掉吃零食的习惯，三餐要规律。在控制饮食的同时，选择适合自己的运动，两者结合，持之以恒才能达到良好的减肥效果
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2022-01-05 21:11
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