跑步仰卧起坐会减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：跑步仰卧起坐会减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
跑步，仰卧起坐等运动，只要每天坚持半小时以上，并且持之以恒的坚持下去，配合减肥餐，调整饮食结构，选择低碳水化合物，低质优质蛋白饮食控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶多吃绿色蔬菜都能起到减肥的作用
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2022-01-06 15:58
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